外食スターバックスの低カロリーなメニュー＆ダイエット中にオススメの注文方法
スターバックスといえば、言わずと知れた有名コーヒーチェーン店。 ノマドワーカーの仕事場、学生の勉強場、大人のくつろぎ空間など、幅広い層に利用され、豊富なメニューと様々なカスタマイズが人気を博しています。 しかし一方で、...
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お菓子ミスタードーナツの種類別のカロリー一覧｜太りにくいメニューをご紹介
ドーナツのチェーン店でお馴染みの『ミスタードーナツ』は味・値段・バリエーション・サービス、どれをとっても素晴らしく、男性・女性問わず幅広い層の人に人気のお店です。 しかし、ドーナツ自体は脂質がたくさん含まれており、高カロリー...
外食ラーメンの種類別のカロリー・塩分一覧｜ダイエット中でも太らない食べ方のポイント
ラーメンと言うと「高カロリー」「太る」というイメージがあり、ダイエット中は絶対にNGと考える人も多いのではないでしょうか。 しかし実際は、ラーメンはそこまで極端に高カロリーではありませんし、たんぱく質も摂れるのでダイエットに...